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艾灸减肥瘦出美腿 灸出魔鬼身材

时间:2016-6-7 12:23:20  作者:减肥亲笔  来源:qqmmm.com  查看:1989  评论:0
内容摘要: 女人最想要的是什么?男人眼睛最想看的是什么?美腿!一双迷人的美腿让女人自信心倍增,艾灸能减肥吗?能!艾灸减肥就可以帮助你实现这个梦想,小编教您艾灸怎么减肥瘦腿的方法,一起来看看!  女性肥胖者,腿部的脂肪也在堆积,特别是缺少在路上楼梯,缺少运动的人,脂肪堆积得更多,尤其是大腿的...

 女人最想要的是什么?男人眼睛最想看的是什么?美腿!一双迷人的美腿让女人自信心倍增,艾灸能减肥吗?能!艾灸减肥就可以帮助你实现这个梦想,小编教您艾灸怎么减肥瘦腿的方法,一起来看看!启民健康网 http://qqmmm.com/

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  女性肥胖者,腿部的脂肪也在堆积,特别是缺少在路上楼梯,缺少运动的人,脂肪堆积得更多,尤其是大腿的内侧。腿部堆积赘肉行动困难乏力,既不健康又不美丽。启民健康网 http://qqmmm.com/

  治疗方法:启民健康网 http://qqmmm.com/

  (1)瘦大腿:艾灸承扶 殷门 委中 血海启民健康网 http://qqmmm.com/

  (2)瘦小腿:艾灸三阴交 足三里 委中 承山启民健康网 http://qqmmm.com/

  治疗方法:将专用的艾条点燃在距离穴位两厘米处施灸,以局部感到温热为度,局部皮肤可有发红的现象。启民健康网 http://qqmmm.com/

  每穴可灸15-20分钟,每日灸治一次,十次为一个疗程,疗程间休息2-3日启民健康网 http://qqmmm.com/

  注意事项:走路是最好的美腿方法,每日坚持半小时以上的走路或慢跑。配合推拿,可用搓法和推法,也可用下蹲法,不仅可以锻炼腿部,亦可锻炼腰部。启民健康网 http://qqmmm.com/

  其实不管吃那种食品,我们在饮食减肥中一定要恪守一个原则,就是吃进的热量一定要少于消耗的热量,如果摄入大于消耗,那么,一定会增长体重,反之,才会慢慢达到减肥的目的。减肥时期的饮食注意事项就讲到这里,希望诚心减肥的美美们可以成功。启民健康网 http://qqmmm.com/

  选用优质的艾条,专业的手法,艾灸定会为各位MM获得完美身材。启民健康网 http://qqmmm.com/


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